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Lionel Messicapitán de Argentina y una estrella con París Saint-GermainA sus 35 años sabe muy bien qué hacer para cuidar su cuerpo y la alimentación es uno de esos puntos clave.

De hecho, alguna vez fue un consumidor de alimentos ultraprocesados ​​con alto contenido de grasa y azúcar. pero Pep Guardiola vino a ponerlo de nuevo en marcha.

médico Adrián Cormillot aseguró que messiSus malos hábitos le causaron problemas durante el Mundial de Brasil 2014 y luego el jugador decidió cambiar su dieta y comer alimentos con mayor valor nutricional.

La dieta de Leo Messi

Ahora se basa en dos grupos de alimentos. Por un lado el azúcar y los alimentos ultraprocesados, por otro la fruta, las proteínas y las legumbres.

De hecho, un experto médico admitió que “cuando messi fue a Europa no comió una sola legumbre”.

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